ダイキョーの小暮さんから、プルーンがたくさん届きました。

ドライフルーツになっているプルーンは食べた事あるけど、

フレッシュなものは初めてです。

プルーンの栄養について、調べてみました♪

・お腹の環境を整える食物繊維

・美肌を保つビタミン

・からだの調子を維持するミネラル

・若さを保つポリフェノール

上のグラフを見ての通り、抗酸化パワーはプルーンがダントツですね！！

抗酸化力とは、病気や老化の原因になる「活性酸素」と体内で戦うチカラの事で

肌や体をダメージから守る働きをするので、健康や若さ・美しさを維持するのに

欠かせないものです。

女性には嬉しい♪　美フルーツ(´◡`*)♥

小暮さん、ごちそうさまでした！

大事にいただきます。

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